суббота, 4 июля 2015 г.

Mmm camp,Phuket Top Team

Сегодня у меня был целый день Jiu Jitsu и Грэпплинга в Phuket Top Team  )аж целый день борьбы!
Все таки с лагеря тайгер мы решили полноценно все переместиться в Phuket top team .Чем  безгранично остались довольны.На классах меньше народу, чем в Tiger Muay thai и почти все проф бойцы, либо те кто готовится к соревнованиям)Все как одна большая семья.Мне помогают на моем начальном мма пути  и тренера и сами ребята,объясняют все шаг за шагом.
Так что на тренировках никто не почувствует себя не комфортно, тк всем уделяется должное внимание,независимо от уровня подготовки.
Цена одной тренировки 300бат,всю информацию можно узнать на сайте www.phukettopteam.com , так же в лагере тренируются бойцы UFС и часто приезжают давать мастер классы и семинары) и я тоже зацеплю парочку, во время моего пребывания здесь)
***
В 11.00утра тренировка по Jiu Jitsu  с тренерами Olavo Abreu и Joao Paulo.
Встретила наших соотечественников, которые живут в Таиланде, обещали приехать к нам в Ludus team , когда будут в Москве)
Сама тренировка немного отличается от наших, не в лучшую и не худшую сторону, просто у каждого свое ведение тренировки и мне было все в новинку.
Мы играли в разные игры и боролись переменно то с синими ,то белыми поясами.
Меня отличили русским напором и не женской хваткой, за что спасибо моим корням и тренеру Deda Faria :D

 С моим напарником Nattha Dhamabutra из Бангкока
 С тренерами Joao Paulo и Olavo Abreu 

***
В 17.00 тренировка по jiu jitsu (no gi) или грэпплингу, кому как удобнее.
Разминка оч сильно отличается, еслиб я успевала разминаться и снимать видео я бы показала)Оч многие упражнения выглядят очень забавно , но при выполнении их ты думаешь , как вообще можно было такое придумать и кто вообще так доползет до конца зала)
Спасибо большое танцам, я с горем пополам доползла(другое слово не подберешь) в конец зала с профессиональным лицом :D
Очень мне нравятся классы тут,оч правильный подход, техники подходят абсолютно всем и судя по обсуждению ребят, в восторге все, некоторые из бойцов будут брать еще отдельно индивидуальные тренировки, но мне пока хватает групповых!
А еще никто не относится ко мне как к девочке и с удовольствием борятся на равных, ох как я люблю когда мне не поддаются)только так я расту
Завтра день спарингов и борьбы)
Всем хороших тренировок и спортивного настроения!

четверг, 2 июля 2015 г.

Mma camp,day 1


video
Только вчера я прилетела в Таиланд и весь этот месяц планирую тренироваться не по Таю ,как я привыкла , а по мма.
Уже как два месяца я занимаюсь jiu-jitsu в ludusteam.ru и решила усовершенствовать свой партер, мне выпал шанс потренироваться с командой ребят, которые готовятся к боям по мма и титульному бою, т к поездка в Америку у нас сорвалась из за того , что не всем дали визу, мы рванули в проверенный Таиланд)!
Так вот этот месяц я усиленно буду тренироваться по мма и мы посмотрим что из этого получится)
Каждый день я буду записывать все что я делаю, снимать свои тренировки и покажу вам как готовятся ребята, в меру того как у меня будет хватать сил все записывать)

Сначала мы планировали тренироваться в лагере Tiger Muay Thai , это был не мой выбор, лагерь конечно хороший ,ничего не могу сказать, но особой любви к нему никогда не питала) уж очень его распиарили и упор там стал на поток людей , а не на подготовку отдельных бойцов ) 
Так вот первая тренировка по расписанию была wrestling c тренерами Roger Huerta и George Hickman) очень крутые ребята, оч дельные техники, для меня никогда не занимавшейся wrestling'ov ранее - все вызывало восторг) Любой проход в ноги,take downs  и т.д.
Единственное, что моего веса никого не было и все уже были разбиты на пары, так что мне посчастливилось поработать с самими Roger Huerta) не плохо , да?:D 
 C тренерами Roger Huerta и George Hickman


После вечером еще в приподнятом настроении духа мы пошли в зал))
На таком же приподнятом настроении я сделала круговую тренировку с весами и сейчас пишу блог сидя на полу,ибо даже на стуле сидеть не возможно :D слава богу руки печатают)
Первый день прошел терпимо) силы еще при мне, только вот ноги нет)
Завтра будет новый день , новые нагрузки и новые новости)
 Тренажерный зал Primal Fitness

понедельник, 22 июня 2015 г.

Banchamek gym

Я думаю можно лишний раз не представлять Buakaw Por Pramuk, но все же напишу пару строк)
Настоящее имя - Сомбат Банчамек(прозвище Буакхау-белый лотос(тай)), - тайский спортсмен,выступающий в тайском боксе и кикбоксинге,неоднократный чемпион мира по различным версиям и первый в истории двукратный победитель гран-при K-1 World Max.
 Буакхау завоевывал этот титул в 2004м и 2006м гг.Сегодня Буакхау является одним из самых известных профессиональных тайбоксеров в первом среднем весе в мире.

В 2012 году Буакхау открыл собственный клуб Banchamek GYM, что повлекло и изменение имени — вместо Пор Прамук он начал использовать свою настоящую фамилию: Банчамек. Это вызвало судебные разбирательства с клубом Por. Pramuk, приостановление бойцовской лицензии и простой в несколько месяцев. В итоге Буакхау проиграл дело, продолжая выступать как Пор Прамук.
 С Буакхау и Nak Muay Nangfas
В эту поездку мы с девочками тренировались в лагере Banchamek Gym c самим Buakaw!Он конечно мощный перец,очень дружелюбный и простой!
Сам лагерь внешне ничем не отличается от других, ни ценами, ни атмосферой.Тренировки рассчитаны больше на выносливость и кондицию, не могу сказать, что оч много внимания уделяют технике или ставят руки например.С чем приехал, с тем и работаешь)Но физической подготовке надо отдать респект,выносливость я думаю у бойцов лагеря сумасшедшая.

Так выглядит лагерь Banchamek Gym изнутри
Разминка перед тренировкой
Пока Вика пашет мы счастливые сидим, думаем что тренировка закончилась для нас уже:D думали мы так не долго
После тренировки нас ждали мешки,опять же работа на выносливость и в конце отдельная заминка, как бонус от тренера, когда из лагеря уже все ушли:D
 С нашими тренерами
 Тренер Буакхау
 С менеджером Буакхау и нашим другом Teerawat Yioyim
Ну и как всегда парочка моего сурового соло:D


вторник, 19 мая 2015 г.

Лагерь 13 coins или тренировки с Sangmanee Sor Tienpo

Для начала  я хочу рассказать про Sangmanee Sor Tienpo, с которым мы тренировались в этот раз в лагере 13coins  в Таиланде.

Его называют вундеркиндом тайского бокса, т.к. в свои 18 лет (исполнилось 20 марта) он уже является многократным чемпионом Люмпини и Раджадамерна, а так же чемпионом мира по версии S1. В 2013 году был признан спортсменом года!Не смотря на плотный график тренировок,он учится в школе,причем на отлично, занимается футболом.
За один бой он получает 100 тысяч бат.В 2016 году будет представлять Таиланд по боксу на олимпийских играх.
1 декабря 2014 год перед боем даже был отравлен и проиграл бой по очкам, после боя ему стало очень плохо, и медики выявили отравление сильно действующим ядом и только своевременное вмешательство спасло ему жизнь, вот такая вот другая сторона медали и популярности.
После выздоровления продолжает выступать и радовать нас и тайцев своими победами.
Очень нам всем понравилась простота тайского парня, никакой звездности и понтов.Поразила его работа на падах и его работа в клинче, а точнее сумасшедшая выносливость, я даже пока не могу сказать видела ли я кого то , кто бы больше пахал во время тренировки!
C Sangmanee
Не в стойке, так в партере добью:D
Часть наших тренировок проходила как раз в лагере 13 coins.Лагерь известный своими воспитанниками,такими как Саенчай,Покорн,Сангмании и другие..
В этом зале есть отдельный тренер по боксу , который ставил нам технику рук, а так же у нас было много спарингов с Sangmanee, которые перед турниром были оч нужны!
Рядом с отелем расположена гостиница "13 coins airport resort", сам лагерь построен в стиле ретро,где прямо веет стариной и духом тайского бокса!
 С моими Nak Muay Nangfas